Yukarı Çık
İlk Bahar Sebzelerini Tanıyalım!!! İlk Sebzemiz BAKLA (FUL)
2 Nisan 2019 Salı 14:05:09
866 kez okundu.

İlk Bahar Sebzelerini Tanıyalım!!!
İlk Sebzemiz BAKLA (FUL)
Her sebze ve meyvenin tazesini MEVSİMİNDE TÜKETİNİZ!!!

Vitamin ve protein açısından çok zengin olan baklalar tazeyken de kuruyken de vitamin ve minerallerini korumaktadır. Tazeyken yeşil, kuruyken de kahverengini almaktadırlar.
Bu bitki içerisinde B1, B2, B6 ve K vitaminleri bulundurmakla birlikte magnezyum, demir, kalsiyum ve potasyum açısından da oldukça zengindirler. Bu yararlı bitki ülkemizin hemen hemen her yerinde yetişmekle birlikte genel olarak Antalya, Aydın, İçel gibi Akdeniz ve Ege bölgelerinde yetişmektedir.

Vücudumuzda bulunan kötü kolesterolu atarak düzeyine normale getirir.
Böbreklere de oldukça yararı vardır. Böbrekte oluşan ağrıları keserek böbrek taşlarının ve kumlanmasının dökülmesini sağlar.
İçerisinde bulundurduğu lifle oranı kabızlık çekenlere direk olarak etki eder.
Demir ve kalsiyum mineralleri sayesinde kemikleri güçlendirir.
Besleyici ve iştah açıcı özelliği vardır.
Saymakla bitiremeyeceğimiz bu bitkinin yararları bütün sağlığımız için faydalı olan etkenlerinden yararlanılmak üzere taze bakla ya da iç baklayı günde bir kase doluyu bakla yememiz yararlı olacaktır. Ayrıca diyet yapan hastalarımız için de doyurucu ve bitkisel olduğu için önerilmektedir.

Bunu Sosyal Medyada Paylaş :

Hastaliklari tedavi etmek, 1219 sayili Tababet Kanunu'na göre sadece hekimlerimizin görevidir.
Bu sitede yer alan bilgiler saglikli yasama tavsiye niteliginde olup ürünlerimiz ilaç degil, besin destek ürünleridir.
Tedavi veya doktor tedavisi yerine geçmez. Kürlerde ve metinler içerisinde geçen bitkilerin kullanimindan önce, Adi geçen bitkilere alerjiniz olup olmadigini kontrol ettirdikten sonra kullanmaniz tavsiye edilir.