Yukarı Çık
Avokadonun bilinmeyen faydaları
9 Ocak 2018 Salı 08:37:38
4496 kez okundu.
Türk mutfağına yeni giren avokadonun kanseri önlemekten saçların gürleşmesine kadar birçok yararı var.

Avokado göz sağlığı açısından çok önemli olan lutein ve zeaksantin içerir. Ayrıca yaşa bağlı görme bozukluklarına da iyi gelir.

Avokado magnezyum ve potasyum açısından son derece zengindir. Bu iki madde kan basıncını düzenleyerek yüksek tansiyonu engeller.

Avokadonun içinde bulunan A, C ve D vitaminleri cildin sağlığını koruyarak sıkılaşmasını sağlar.

Folik asit içeren gıdalar depresyon riskini azaltmaktadır. Avokadonun içinde bulunan folik asit mutluluk hormonu salgılamasını sağlayarak depresyonu engeller.

Avokado saçlarınızın dökülmesini engelleyerek güçlenmesini sağlar.

Gerekli ölçüde avokado tüketmek kolesterolü sağlıklı seviyede tutmaya yardımcı olabilir.

Avokado yüksek besin değeri içerir ve tok tutma özelliği ile kilo vermeye yardımcı olur.

Yapılan birçok araştırmada avokadonun kanseri engellediği ortaya çıkmıştır.

Avokado doğal lif içerir ve kabızlık gibi sorunların oluşmasını engeller.

 

 

KAYNAK: http://www.yeniakit.com.tr/foto-galeri/avokadonun-bilinmeyen-faydalari-13409

Bunu Sosyal Medyada Paylaş :

Hastaliklari tedavi etmek, 1219 sayili Tababet Kanunu'na göre sadece hekimlerimizin görevidir.
Bu sitede yer alan bilgiler saglikli yasama tavsiye niteliginde olup ürünlerimiz ilaç degil, besin destek ürünleridir.
Tedavi veya doktor tedavisi yerine geçmez. Kürlerde ve metinler içerisinde geçen bitkilerin kullanimindan önce, Adi geçen bitkilere alerjiniz olup olmadigini kontrol ettirdikten sonra kullanmaniz tavsiye edilir.