Yukarı Çık
Limonlu su içmenin 12 faydası
7 Aralık 2017 Perşembe 11:38:40
12342 kez okundu.

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİYOR

C vitamini ve potasyum bakımından zengin olan limon suyu, bağışıklık sistemini güçlendirir.

İLTİHAP OLUŞMASINI ÖNLÜYOR 

İltihapların oluşmasını önler. Ayrıca iltihap oluşmasına sebep olan, eklemlerde bulunan ürik asiti yok eder.

KİLO VERMENİZE YARDIMCI OLUYOR

SİNDİRİMİ KOLAYLAŞTIRIYOR 

Sindirime yardımcı olur. Sindirim sistemini toksinlerden arındırır ve midede oluşan yanma ve şişkinlik gibi problemlerle savaşır.

NEFESİNİZİ FERAHLATIYOR

Taze ve ferah bir nefes için oldukça etkili. Nefesinizin kötü kokmasını önlerken, dişeti iltihaplarının ve diş ağrılarının geçmesine yardımcı olur. Fakat limonu direk dişinize sürmemeye dikkat edin, aksi halde diş minesine zarar verebilirsiniz. Dişlerinizi limonlu su içtikten sonra fırçalayın, etkisini fark edeceksiniz.

ENFEKSİYONLARI ÖNLÜYOR
Gribal enfeksiyonlara karşı da güçlü bir savaşçı. Ilık limonlu su boğaz ağrısı, nezle gibi hastalıklara iyi gelir

KAFEİNİ AZALTMAYA YARDIMCI OLUYOR

Kafeini azaltmak isteyenler için birebir. Sabahları bir fincan kahve yerine ılık limonlu bir su içtiğinizde öğleden sonra rehavetinden eser kalmayacak. Böylece kafeine olan ihtiyacınız da azalacak.

ASİT MİKTARINI AZALTIYOR

En alkali meyvelerden biri olması sebebiyle ph değerini dengeler. Ayrıca içeriğindeki sitrik asit vücutta asit oluşumuna sebep olmaz. Her gün limonlu su içtiğiniz takdirde vücudunuzdaki toplam asit miktarı da zamanla azalacaktır.

ENERJİ VERİYOR

Enerjinizi arttırır, kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Limon kokusunun sakinleştirici etkisi sayesinde, depresyon, endişe vb. olumsuz duyguları üzerinizden atarak kendinizi daha mutlu ve zinde hissedebilirsiniz.

CİLT LEKELERİNİ AZALTIYOR 

Cilde iyi gelir. Limon suyu güçlü bir antioksidan olarak cilt lekelerini azaltıp ciltteki kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olur. Uzun süredir geçmeyen yara izlerine limon suyu sürdüğünüzde etkisini göreceksiniz.

BEYİN FONKSİYONLARI DÜZENLİYOR

Potasyum kaynağı olan limon, kalp, sinir ve beyin fonksiyonlarının düzenli çalışmasını sağlar. Muz sevmeyenler için ideal bir alternatif olduğunu söyleyebiliriz.

 

 

KAYNAK: http://www.haber7.com/foto-galeri/50984-limonlu-su-icmenin-12-faydasi

Bunu Sosyal Medyada Paylaş :

Hastaliklari tedavi etmek, 1219 sayili Tababet Kanunu'na göre sadece hekimlerimizin görevidir.
Bu sitede yer alan bilgiler saglikli yasama tavsiye niteliginde olup ürünlerimiz ilaç degil, besin destek ürünleridir.
Tedavi veya doktor tedavisi yerine geçmez. Kürlerde ve metinler içerisinde geçen bitkilerin kullanimindan önce, Adi geçen bitkilere alerjiniz olup olmadigini kontrol ettirdikten sonra kullanmaniz tavsiye edilir.